蒙巴薩活力眼霜

日式炸豬排(9)
【材　 料】
去骨大裏肌肉	250公克
高麗菜絲	30公克
小黃瓜片	少許
蒜末	15公克
沙拉醬	30公克
炸粉：

(繼續閱讀...)

沛縈 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

椒麻雞(6)
【材　 料】
去骨雞腿排	1片
高麗菜絲	10公克
炸粉：

(繼續閱讀...)

沛縈 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

川味酸辣湯
【材　 料】
豬血	30公克
嫩豆腐	1/2盒
竹筍	30公克
黑木耳	2片
金針菇	1/2把
豬肉	50公克
【調 味 料】
胡椒粉	少許
辣豆瓣	1大匙
沙茶醬	1大匙
雞粉	1小匙
鹽	少許
烏醋	1大匙
【醃　 料】
醬油	1小匙
太白粉	1小匙
香油	1小匙
雞骨高湯	650㏄

(繼續閱讀...)

沛縈 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

橙汁肉片
【材　 料】
厚肉片	150公克
柳丁	3顆
太白粉水	1茶匙
【調 味 料】
鹽	1/4茶匙
白醋	1大匙
糖	2茶匙
【醃　 料】
鹽	1/2茶匙
酒	1茶匙
酒	1/2茶匙
蛋液	2大匙
太白粉	1大匙

(繼續閱讀...)

沛縈 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

沛縈 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

醋溜雞柳片
【材　 料】
雞胸肉	200公克
紫甜椒	20公克
黃甜椒	10公克
青蔥	10公克
水	2大匙
【調 味 料】
味好美健康減鈉蕃茄醬	2大匙
白醋	1大匙

(繼續閱讀...)

沛縈 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

蔥油雞(12) 【材　 料】 雞腿 1支 青蔥絲 10公克 辣椒絲 2公克 薑絲 2公克 香油 1/2小匙 【調 味 料】 鹽 1/2小匙 胡椒粉 1/4小匙

(繼續閱讀...)

沛縈 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

沛縈 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()